Признаки интернет-зависимости

Повышение удобства и доступности работы в Интернете означает, что теперь можно искать информацию, получать доступ к сайтам социальных сетей, совершать покупки и играть в азартные игры с устройств, которые могут поместиться в вашем кармане или даже на запястье.

Хотя это может быть полезно при изучении информации как части вашего образования или при оказании вам помощи в выполнении вашей служебной должности, все более и более мгновенный характер Интернета означает, что принудительное использование становится более вероятным. Интернет-зависимость может быть диагностирована, если использование вами Всемирной паутины становится патологическим, так как использование Интернета оказывает пагубное влияние на вашу повседневную жизнь, включая ваши отношения и любые обязательства в сфере образования или работы.

Если вы считаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, возможно, испытываете интернет-зависимость, которая влияет на различные аспекты их повседневной жизни, варианты лечения в Наркоздраве включают группы самопомощи и поведенческие беседы, направленные на воздержание и понимание. подробнее о том, почему вы можете обратиться к чрезмерному использованию Интернета. Лечение интернет-зависимости может проводиться в рамках нашей 28-дневной программы лечения зависимости, в зависимости от продолжительности и вида лечения, которое вы получаете, в зависимости от вашего уникального состояния и серьезности вашей зависимости.

ББесплатная оценка зависимости в ближайшей больнице

Также предлагается бесплатная первоначальная оценка , в которой рассматриваются конкретные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь при онлайн-зависимости, после чего можно составить индивидуальный план лечения.

Интернет - зависимость может охватывать широкий спектр проблем, от зависимости от социальных сетей, вплоть до покупок, азартных игр и порнографии. За последние несколько лет интернет-зависимость стала широко распространяться среди общественности благодаря ряду вызывающих беспокойство заголовков, в том числе недавнему исследованию более 1300 молодых людей в Москве, которое показало, что чуть более 1% удовлетворяют критериям интернет-зависимости.

Интернет-зависимость, часто описываемая как расстройство импульсного контроля, представляет собой поведенческую зависимость, которая не включает употребление веществ для того, чтобы почувствовать желаемые побочные эффекты. Если у вас есть интернет-зависимость, это будет похоже на то, как себя чувствует навязчивый игрок с желанием выходить в интернет, отдавая приоритет другим аспектам своей жизни.

ЛЛечение интернет-зависимости

Преимущества все более цифрового мира включают общение с друзьями и семьей через текстовые сообщения, электронную почту и социальные сети в любое время суток, что упрощает планирование мероприятий и позволяет быть в курсе событий, происходящих в жизни друг друга без приходится физически встречаться.

В то время как многие люди могут оторваться от ежедневного использования технологий, другим может быть сложнее отключиться и провести время с семьей и друзьями. Если виртуальные миры и онлайн-друзья стали более важными, чем ваши отношения в «реальном мире», и вы испытываете беспокойство без них, то это признак того, что для возрождения вашей жизни требуется период воздержания. ,

Лечение интернет-зависимости в Наркоздраве осуществляется несколькими способами, включая группы самопомощи, воздержание и консультирование. Если вы не можете продвинуться ни с помощью самопомощи, ни с индивидуальной терапией, существуют также 12-ступенчатые программы реабилитации, которые проводит Наркоздрав.

ППризнаки интернет-зависимости

Типичные признаки и симптомы интернет-зависимости включают в себя:

• Проводить много времени в Интернете по причинам, не связанным с работой
• Раздражительность или плохое настроение, если доступ к Интернету заблокирован или ограничен
• Распространено приятное ожидание использования интернета, хотя многие интернет-наркоманы считают, что чрезмерное использование интернета является формой управления стрессом
• Многопользовательские ролевые игры могут также рассматривать их использование как форму социального контакта
• Поскольку зависимость становится все более серьезной, использование Интернета становится более важным, чем большинство других видов деятельности, и, вероятно, последуют серьезные социальные проблемы
• Изоляция от семьи и друзей, чтобы провести время в интернете
• Сокрытие или преуменьшение количества времени, проведенного онлайн
• Чрезвычайный страх пропустить это означает, что вы должны навязчиво проверять социальные медиа

ССимптомы и последствия интернет-зависимости

Следующие эффекты станут очевидными для человека, который страдает от интернет-зависимости:

• Связанная депрессия, беспокойство и перепады настроения
• Социальная изоляция и изоляция, чувство одиночества
• Чувство низкой самооценки и страха неодобрения
• Отношения и сексуальные проблемы
• Вопросы занятости или образования, которые могут привести к финансовым проблемам

Другие симптомы, которые могут указывать на интернет-зависимость, будут очевидны, когда вы или кто-то, о ком вы заботитесь, перестали пользоваться Интернетом на определенное время или не смогли получить доступ к приложениям или социальным сетям из-за отдыха, например.

Симптомы отказа от зависимости от смартфона или Интернета при попытке сократить использование могут включать:

• неугомонность
• Проблемы с концентрацией
• Интенсивная тяга к доступу к вашему смартфону и интернету
• Трудный сон
• Гнев и раздражительность

ЧЧто вызывает интернет-зависимость?

Пристрастие к Интернету можно сравнить с другими формами зависимости, такими как алкоголь или наркотики , в том смысле, что для некоторых пользователей это может быть своего рода побег или «высокий уровень».

Это особенно верно, если учесть выпуск «счастливого химического вещества» вашего мозга, допамина, который высвобождается при игре в компьютерные игры, взаимодействии с людьми в Интернете или получении «лайков» контента, который вы разместили в социальных сетях. Этот эффект изменения настроения, таким образом, увеличивает ваше желание повторить процесс, чтобы достичь того же чувства.

Как и в случае с зависимостью от наркотической и алкогольной зависимости, интенсивное и многократное употребление может привести к созданию терпимости к приятным последствиям использования Интернета или игры в компьютерную онлайн-игру, в результате чего вы почувствуете стремление проводить все более длительные периоды времени. добиться того же эффекта.

Люди с другими ранее существовавшими зависимостями или психическими расстройствами, такими как депрессия или беспокойство, могут быть более предрасположены к интернет-зависимости. Уединенное поведение интернет-зависимости может на самом деле усилить нежелательные симптомы сосуществующих состояний психического здоровья, поскольку социальное взаимодействие необходимо для повышения уверенности в себе, снятия психических расстройств и улучшения настроения.

Лечение в Наркоздраве будет включать в себя, прежде всего, лечение симптомов связанных с психическим здоровьем состояний, в надежде, что это устранит серьезность интернет-зависимости.

Другие полезные статьи по теме:

Лечение токсикомании

20 Августа, 2019

Узнайте основные симтомы токсикомании чтобы своевременно оказать поддержку зависимому.

Длительность реабилитации

18 Августа, 2019

Узнайте о том сколько времени займёт реабилитация от наркомании и алкоголизма?

Как зависимость влияет на мозг?

19 Августа, 2019

Влияние длительного употребление наркотиков или алкоголя на организм человека.